Stručnjaci tvrde da je potrebna jedna godina žalosti za svakih 10 godina braka ili veze.
Ipak, kako biste se ponovo uzdigli kao feniks iz pepela, neminovno ćete morati da prođate kroz ovih 5 veoma emotivnih faza.
1. Ne možete da priznate sebi da je gotovo
Verovali ili ne, poricanje počinje dok ste još u vezi ili braku. Držite se za poslednju slamku u nadi da će stvari postati drugačije i da će se nešto promeniti na bolje. Verujete da ćete ponovo moći da upalite davno ugašeni plamen.
Poricanje je normalno. Na taj način počinjete da shvatate šta se dešava, a da vas en obuzme lavina emocija.
2. Sve u vezi sa bivšim vas čini besnim
Tokom, i posle raskida, možda ćete osetiti bes koji je usmeren u nekoliko pravaca u zavisnosti od situacije koja je dovela do raskida ili razvoda.
Primera radi, možda ćete biti ljudi jer ste prevareni. Možda ćete biti ljudi na šefa partnera jer ga je terao da duže ostaje na poslu. A možda ćete biti besni i zbog nečeg drugog.
Bez obzira na izvor besa, jedno je sigurno, osetićete ga.
3. Često ćete pomišljati - da sam samo
Ovo pregovaranje ili cenkanje je mnogo više od prostog razmišljanja o tome kako da vratite partnera. U ovoj fazi cenkanja uhvatite sebe kako razmišljate, da sam samo, mogla sam, trebala sam i šta da sam?
U osnovi, pokušavate da promenite prošlost ili trenutnu situaciju putem svojih misli. Pokušavate da racionalizujete stvari koje su se desile. Pokušavate da ppravite nešto što se već desilo.
Cenkanje može da se javi i kao osveta prema bivšem partneru. Možda ćete misliti - želim da budu jadni kao i ja sada.
Ovo je takođe normalno.
4. Želite da se sakrijete u krevet i ostanete u njemu mesecima
Velika je mogućnost da ćete proći kroz depresiju, manjak apetita ili sna. Noći će vam biti ispunjene nemirnim snom i snovima o tome šta je sve moglo da bude, ali i noćnim morama o tome da ćete ostatak života provesti sami.
Tokom faze depresije, možda ćete osetiti duboku tugu zbog gubitka veze ili braka i mnoge druge negativne emocije usmerene ka partneru ili vama samima.
5. Napokon ste spremni da sebi izgradite nov život
Prihvatanje dolazi kada u potpunosti uvidite činjenicu da je sve zaista gotovo. U ovoj tački ste spremni da sebi počnete da stvarate nov život.
Napokon ste odvojili svoj život od zajedničkog i života partnera i očistili svoj temelj od ostataka za nov i prelep život.
zenskimagazin.rs
Komentari