OVAN
Vi ste strastveni, dinamični i samouvereni po prirodi, međutim, skloni ste burnim reakcijama i često ste impulsivni.
Kako pronaći ravnotežu:
Održavajte ravnotežu – pronađite u svom rasporedu vreme za opuštanje.
Na poslu pokušajte da budete učinkovitiji i odbacite suvišne poslove.
Kanališite svoju energiju vežbanjem, trčite ili se upišite na kikboks.
Uravnotežite svoje fizičke aktivnosti s umirujućim aktivnostima kao što su kuvanje, čitanje ili baštovanstvo.
Uvedite nenasilnu komunikacijsku strategiju, ukoliko imate problem s ljutnjom.
BIK
Vi ste pouzdana, topla i odlučna osoba, međutim, ponekad možete biti nepopustljivi, ogorčeni i posesivni.
Kako pronaći ravnotežu:
Razmotrite održivost tuđih gledišta kako bi izbegli tvrdoglavost.
Uzemljite se u prirodi, kada se osećate zaglavljeni.
Budite svesni kako vaši postupci utIču na druge ljude.
Pokušajte mantrama ili meditacijom da smirite svoje misli.
Istražite svet mirisa i isceljujuće aromaterapije.
BLIZANCI
Vi ste inteligentna, svestrana i živahna osoba, ali s druge strane, možete da budete napeti, lukavi i nedosledni.
Kako pronaći ravnotežu:
Čuvajte se radoholičarstva: Radite li previše?
Uravnoteženo se hranite i izbegavajte preskakanje obroka.
Naučite da opustite živce, možda s biljnim tonicima ili toplom kupkom.
Odmorite um, istražite različite tehnike vizualizacije.
Naučite tehnike disanja i svakodnevno ih praktikujte.
RAK
Vi ste brižna, intuitivna i zaštitnička duša, ali često se borite s promenama raspoloženja, osetljivošću i nemogućnošću opuštanja.
Kako pronaći ravnotežu:
Ne zaboravite da se negujete i da brinete za vlastite potrebe – to nije sebično, to je bitno za vašu dobrobit.
Praktikujte meditaciju, uzemljenje, jogu ili tai chi.
Usporite i živite u vlastitom tempu.
Naučite da postavite granice.
Odbacite sve što vam ne koristi.
LAV
Vi ste hrabra, kreativna i odana osoba, međutim, skloni ste zapovedanju i netoleranciji. Volite da uvek budete u pravu.
Kako pronaći ravnotežu:
Razvijajte svoju sposobnost slušanja, tako da možete da dopustite drugima da dođu do izražaja.
Svaki dan odvojite vreme za sebe i radite nešto što volite.
Izbegavajte jako začinjenu i masnu hranu koja vam spušta energiju i remeti ravnotežu u organizmu.
Pijte puno vode.
Koristite afirmacije.
DEVICA
Vi ste analitička, praktična i marljiva osoba, ali takođe možete da budete perfekcionista, preterano kritični i nemirni.
Kako pronaći ravnotežu:
Napustite rutinu i dopustite sebi da budete spontani.
Opraštajte – i sebi i drugima.
Izađite iz svog uma i uđite u svoje telo; pokušajte da planinarite ili plešite.
Osvestite svoj unutrašnji razgovor: Jeste li previše kritični? Zamenite negativnost s prihvatanjem.
Napravite raspored spavanja – odmorite svoj um!
VAGA
Vi ste romantična i idealistična osoba, ali ponekad znate da budete naivni, preterano popustljivi i neodlučni.
Kako pronaći ravnotežu:
Napišite popis zadataka koje treba da obavite, to će vam pomoći da ostanete organizovani i da izbegnete stres.
Pri donošenju važnih odluka, navedite sve razloge “za” i “protiv”.
Izrazite svoje emocije kroz muziku, slikarstvo ili jogu.
Kada je situacija izvan vaše kontrole naučite otići iz nje.
Dopustite sebi uživanje, ali i ne zaboravite na umerenost.
ŠKORPIJA
Vi ste strastvena, intuitivna i magnetski privlačna osoba, ali takođe ste skloni ljubomori, gorčini i opsesiji.
Kako pronaći ravnotežu:
Praktikujte smirujuće tehnike kad god se osećate pod stresom, na primer duboko disanje, vizualizaciju i slično.
Isprobajte hidroterapiju, kao način smirivanja duha i tela.
Oprostite drugima kako bi sprečili dugotrajno zameranje.
Uvek gledajte širu sliku, nemojte se gubiti u detaljima.
STRELAC
Vi ste iskreni i dobroćudni. Imate smisla za filozofiju i humor, ali takođe ste skloni slepom optimizmu, znate da budete neodgovorni i nemirni.
Kako pronaći ravnotežu:
Koristite sport kao energetski kanal – pronađite neki koji volite.
Naučite kako da uravnotežite optimizam sa realizmom.
Preispitajte svoj život: U kojim područjima se osećate zarobljeno?
Naučite svesno da osećate svoje emocije i dobre i loše, tako da vas one ne pojedu.
Saznajte kako pronaći radost u malim stvarima.
JARAC
Vi ste duhovita, praktična i disciplinovana osoba, ali možete ponekad da se graničite s škrtošću, fatalizmom i pesimizmom.
Kako pronaći ravnotežu:
Rešite se toksičnih odnosa i okružite se sa pozitivnim ljudima.
Mislite na svoje vrednosti i snove kad god donosite odluke.
Kako vaš unutrašnji dijalog utiče na vas? Ako je negativan, radite na tome da podstaknete zdravo samopouzdanje.
Opustite um i telo kroz prakse kao što su tai chi i joga.
Zapamtite da je sreća – izbor.
VODOLIJA
Vi ste inventivni, slobodnog duha i prijateljski raspoloženi, ali takođe možete da budete nepredvidljivi, emocionalno daleki i polemični.
Kako pronaći ravnotežu:
Dopustite sebi da budete autentični.
Rasporedite svoje aktivnosti tako da sebi omogućite vreme za sebe, poštujući svoj slobodan duh.
Naučite da cenite ranjivost i činjenicu da vas čini jačim.
Uživajte kao individualac, ali nemojte da bojkotujete sebe.
Budite svesni sadašnjeg trenutka.
RIBE
Vi ste osetljiva, saosećajna i maštovita osoba, ali takođe možete da budete tajnoviti, slabe volje i nejasni.
Kako pronaći ravnotežu:
Shvatite šta je to što vam izaziva stres.
Čuvajte se samosažaljenja i izbegavajte ulogu žrtve – mučenika.
Dajte svom romantičnom umu slobodu, ali nemojte da zaboravite da se vratite na zemlju.
Naučite kako uravnotežiti svoju desnu i levu stranu mozga kako biste postigli veću stabilnost.
Razvijte zdravu dozu skepticizma, to će vas zaštititi od manipulacije.
vecernjenovosti.rs
Komentari